巻くだけダイエットについて
世の中には「○○○するだけダイエット」というものがありますが、一時期話題になった「巻くだけダイエット」もそのひとつです。
なんと横着なダイエット、と思うかもしれませんが、意志が弱くて何度もダイエットに挫折してしまってきた人は、こういう方法もあるというのはありがたいのではないでしょうか。
巻くだけダイエットの元になるのは骨盤と肩甲骨の矯正です。
骨格の基盤となる骨盤と姿勢を影響のある肩甲骨を正すことで、身体全体の歪みを直して、美脚に直したり内臓機能をアップさせて代謝を促したりします。
骨盤矯正で下半身を、肩甲骨矯正で上半身を整える感じでしょうか。
「バンド1本でやせる！」というコピーの通り、バンドを腰骨の辺りに巻いたり、タスキ掛け状態にして肩にかけるだけでよいというお手軽さが人気の秘密です。
ずっと巻き続ける必要も無く，一日3分ほどでも効果があるそうです。
腰痛や生理痛などに効果があった人もいて、ダイエットだけでなく健康法として広がりそうな感じです。